Vodič za početnike: Kako izabrati i voziti rolere u Srbiji

Roleri su odličan način za rekreaciju, fitnes i zabavu. Ako tek počinjete sa rolerima ili razmišljate da ih kupite, ovaj vodić će vam pomoći da napravite pravi izbor i naučite osnove vožnje.

Kako izabrati prave rolere za početnike

Prvi korak je izbor odgovarajućih rolera. Evo šta treba uzeti u obzir:

1. Vrsta rolera

Postoji nekoliko osnovnih tipova:

• Fitness rolere - Najpopularniji izbor za početnike, sa većim točkovima (obično 78-84mm) za glatku vožnju
• Urban/street rolere - Kompaktniji, otporniji na neravnine
• Aggressive rolere - Za napredne trikove, sa malim točkovima

2. Veličina i udobnost

Roleri treba da budu udobni ali ne previše opušteni. Najbolje je probati više modela:

• Uzimate isti broj kao za obične cipele ili malo veći (do pola broja)
• Stopalo ne sme da "pliva" unutar cipele
• Obavezno probajte u radnji pre kupovine

3. Kvalitet i brendovi

Za početnike se preporučuju sledeći brendovi:

• Rollerblade
• Fila
• K2
• Powerslide

Izbegavajte jeftine "no-name" modele jer često nemaju rezervne delove i brzo se kvare.

Gde kupiti rolere u Srbiji

U Beogradu i Novom Sadu postoji nekoliko specijalizovanih prodavnica:

• Salto M (Banovo Brdo, Beograd)
• Planet Bike (Novi Sad)
• Outdoor prodavnice
• Veće sportske radnje (Sport Vision, Intersport)

Preporučuje se kupovina u fizičkim radnjama gde možete probati rolere pre kupovine.

Gde voziti rolere u Beogradu i Novom Sadu

Beograd:

• Ada Ciganlija - najpopularnija lokacija sa glatkim stazama
• Kej - duž Save, ali pazite na gužvu
• Novi Beograd - biciklističke staze
• Bulevar Evrope - dug i ravan deo

Novi Sad:

• Kej - duž Dunava
• Futoški put - dobro održavane staze
• Bulevar Evrope - malo gužve, dobar za početnike

Osnove vožnje rolera

1. Osnovni stav

• Noge blago savijene u kolenima
• Težište nisko
• Telo blago nagnuto napred
• Ruke lagano savijene u laktovima

2. Kretanje

Počnite tako što ćete se gurati jednom nogom dok druga ostaje na podlozi. Menjajte noge redovno.

3. Kočenje

Dve osnovne tehnike:

• Kočnica (za početnike) - Koristite kočnicu na zadnjem delu rolera
• T kočenje - Postavite jednu nogu upravno iza druge

4. Skretanje

Lagano naginjete telo u pravcu u kojem želite da skrenete.

Zaštitna oprema

Obavezno koristite:

• Štitnike za zglobove (za ruke)
• Štitnike za kolena
• Štitnike za laktove
• Kacigu (posebno za početnike i brzu vožnju)

Česte greške početnika

• Previše uspravan stav (gubi se ravnoteža)
• Gledanje u pod (umesto ispred sebe)
• Preveliki strah od pada (opustite se!)
• Korišćenje neodgovarajućih rolera

Održavanje rolera

Da biste produžili životni vek rolera:

• Redovno čistite točkove i ležajeve
• Rotirajte točkove (menjajte im mesta) da bi se ravnomerno trošili
• Zamenite točkove kada se istroše (obično posle 1-2 sezone intenzivne vožnje)
• Čuvajte rolere na suvom mestu

Zaključak

Roleri su odličan način da ostanete aktivni, zabavite se i istražujete grad. Počnite polako, koristite zaštitnu opremu i ne odustajte ako vam prvi pokušaji nisu savršeni. S vremenom ćete stekati sigurnost i uživati u ovom zabavnom vidu rekreacije.

Da li ste već probali rolere? Podelite svoja iskustva i savete u komentarima!