Uvod

Problem sa aknama i flekama može biti izuzetno frustrirajući, posebno kada traje godinama. Mnogi pokušavaju razne tretmane, kreme i metode, ali problem se često vraća. U ovom članku ćemo istražiti sve moguće uzroke i rešenja za trajno rešavanje ovog problema.

Isključivanje hormonalnih uzroka

Prvi korak u rešavanju problema akni je provera hormonalnog stanja. Ako su testovi pokazali da su hormoni u ravnoteži, kao što je slučaj kod jedne mlade osobe koja se bori sa ovim problemom 7 godina, onda je potrebno tražiti druge uzroke.

Važno je napomenuti da policistični jajnici (PCOS) često uzrokuju probleme sa kožom, ali ako to nije slučaj, potrebno je istražiti druge mogućnosti.

Ishrana i intolerancije na hranu

Ishrana igra ključnu ulogu u zdravlju kože. Neki ljudi primećuju da određena hrana izaziva pojavu akni:

• Mlečni proizvodi (kao što je neko primetio da mu mleko izaziva pojavu bubuljica)
• Šećer i slatkiši
• Prerađena hrana i grickalice
• Gazirana pića

Testiranje na intolerancije hrane može biti korisno, iako neki smatraju da rezultati nisu uvek 100% pouzdani. Eliminacione dijete, gde postepeno izbacujete određene namirnice, može dati jasniju sliku.

Dermatološki tretmani

Kada kreme i osnovna nega ne daju rezultate, mogu pomoći specijalizovani tretmani:

• Tretmani voćnim kiselinama - Hemijski pilinzi koji uklanjaju mrtve ćelije kože i stimulišu regeneraciju. Nekima ovi tretmani ne odgovaraju, pa je važno probati sa manjim koncentracijama.
• Profesionalno čišćenje kože - Ako se radi o masnoj koži, redovno čišćenje kod iskusnog kozmetičara može pomoći, ali je bitno naći stručnjaka koji neće oštetiti kožu.

Kontracepcijske pilule

Neke žene primećuju poboljšanje stanja kože nakon uzimanja kontracepcijskih pilula, posebno ako postoje blagi hormonalni problemi. Međutim, ovo je privremeno rešenje koje ne rešava osnovni uzrok, a može imati neželjene efekte.

Dnevna nega kože

Pravilna dnevna rutina nege može značajno poboljšati stanje kože:

1. Blago čišćenje - Neka sapun ili gel za čišćenje koji ne isušuje kožu previše
2. Tonik - Pomaže u uravnotežavanju pH vrednosti kože
3. Hidratacija - Čak i masna koža potrebuje hidrataciju
4. Lokalni tretmani - Kao što su preparati sa benzoyl peroksidom ili antibioticima za pojedinačne bubuljice
5. Prirodne maske - Domaće maske sa prirodnim sastojcima mogu biti korisne

Strpljenje i istrajnost

Rešavanje problema akni iz korena zahteva vreme. Važno je:

• Ne dirati bubuljice i izbegavati ceprkanje
• Biti dosledan u tretmanima
• Pratiti promene i identifikovati šta radi, a šta ne
• Ne odustajati ako prvi pokušaji ne daju rezultate

Imajte na umu da masnija koža ima i svoje prednosti - manje je sklona stvaranju bora tokom godina.

Zaključak

Rešavanje problema akni i fleka je kompleksan proces koji zahteva multidisciplinarni pristup. Od ishrane do pravilne nege i profesionalnih tretmana, ključ je u pronalaženju uzroka i doslednosti u tretmanu. Ako jedan pristup ne funkcioniše, ne odustajte - probajte druge metode dok ne pronađete ono što odgovara vašoj koži.